На прошедшей неделе в общеобразовательных учреждениях Тирасполя, сел Кицканы и Суклея врачами амбулаторной службы Тираспольского клинического центра амбулаторно-поликлинической помощи был проведён цикл информационно-просветительских лекций «Подростковый возраст: половое созревание, личная гигиена и правильное питание». Мероприятие провели в рамках санитарно-просветительской и профилактической работы.
Основной целью мероприятий являлось повышение уровня информированности подростков о физиологических и психологических особенностях периода взросления, формирование ответственного отношения к собственному здоровью, а также обучение основным правилам личной гигиены и рационального питания.
В ходе лекций медработники доступно и в соответствии с возрастными особенностями подростков рассмотрели следующие вопросы:
- особенности подросткового периода и происходящие в организме физиологические изменения;
- основные этапы и признаки полового созревания у девочек и мальчиков;
- нормальные изменения организма в период взросления;
- вопросы личной и интимной гигиены;
- правила ухода за кожей и волосами в подростковом возрасте;
- особенности менструального цикла и правила гигиены во время менструации;
- профилактика воспалительных заболеваний и инфекций;
- необходимость своевременного обращения к врачу при появлении тревожных симптомов;
- значение полноценного и сбалансированного питания для роста и развития подростка;
- необходимость достаточного поступления белков, витаминов, минералов, железа и кальция;
- значение регулярного режима питания и достаточного употребления воды;
- негативное влияние чрезмерного употребления фастфуда, сладких газированных напитков и продуктов с высоким содержанием сахара и соли;
- значение полноценного сна, физической активности и соблюдения режима дня.
«Особое внимание было уделено формированию у подростков понимания того, что период полового созревания является естественным этапом развития организма, однако именно в этом возрасте закладываются многие привычки, непосредственно влияющие на здоровье в последующие годы», - сообщили в Минздраве ПМР.
Лекторы также акцентировали внимание на необходимости без стеснения обращаться за медицинской помощью, задавать специалистам вопросы, касающиеся здоровья и развития, и своевременно проходить профилактические медицинские осмотры.
«Проведённые лекции носили не только информационный, но и профилактический характер. Подросткам были даны практические рекомендации по соблюдению личной гигиены, организации рационального питания и ответственному отношению к своему здоровью», - проинформировали в Минздраве ПМР.
В профильном ведомстве подчеркнули, что проведение подобных санитарно-просветительских мероприятий является важной составляющей профилактической работы амбулаторной службы тираспольского центра и способствует повышению медицинской грамотности подростков, формированию навыков здорового образа жизни и профилактике заболеваний репродуктивной систем.
-
Лента новостей