Закаливание обливанием холодной водой – это один из простейших методов оздоровления организма человека. Для этого нам не нужна ни специальная физическая подготовка, ни особые условия. Всё, что нужно, это душ или ведро холодной воды. О пользе закаливания обливанием писали в своих трудах такие легендарные учёные, как Гиппократ, Авиценна и Демокрит.... Читать далееЗакаливание водой
В любом доме наверняка найдется аптечка. Это специальный шкафчик или коробка, а возможно просто полиэтиленовый пакет с лекарствами. Состав аптечки обычно оставляет желать лучшего: там хранится масса лекарственных препаратов, которые остались от ранее перенесенных заболеваний, и остатки выбросить жалко. Также там можно найти массу препаратов с просроченным сроком годности, таблетки... Читать далееАптечка для дома
Народная поговорка о любителях «поквасить» имеет непосредственное отношение к квасу. Это сейчас он относится к безалкогольным напиткам. Изначально квас был хмельным напитком, а по крепости приравнивался к пиву и вину. В давние времена квас делали только из злаковых культур, но со временем стали добавлять для вкуса ягоды, фрукты, мед. Даже... Читать далееКвас в чистом виде
Инфекции кишечника – это группа заболеваний, вызываемых различными патогенными микроорганизмами: вирусами, бактериями, простейшими. Эти патогены поражают желудочно-кишечный тракт, вызывая воспалительные процессы, нарушая его работу. Опасность инфекций в их способности быстро распространяться по всем отделам ЖКТ и вызывать серьезные осложнения. Начиная с полости рта, возбудители инфекции проникают в пищевод, затем поражают... Читать далееЗнания о кишечной инфекции
Компрессы могут существенно облегчить симптомы многих заболеваний. Но для того чтобы воздействие тёплых и холодных компрессов действительно было эффективным, необходимо их правильно готовить, накладывать и знать, в каких случаях их применение является крайне нежелательным. Компрессы, работают по известным законам физики, основываясь на разности температур между кожей шеи, груди или икроножных... Читать далееЛечение теплом и холодом
Каждый человек хочет быть здоровым и хорошо себя чувствовать. Мечтая побороть постоянную усталость, избавиться от боли в теле, наладить пищеварение, согнать все отёки и сохранить здоровье до глубокой старости, большинство из нас пытается сыскать «волшебную таблетку», которая избавит от всех проблем. К сожалению, такой не бывает. Чтобы оставаться здоровым, нужно... Читать далееСамодиагностика состояния слизистой кишечника
Боль в нижней части спины – очень распространенное заболевание: около 80% взрослых хотя бы раз в жизни испытывали её. Именно поэтому люди постоянно ищут способы – в том числе и натуральные – как избавиться от дискомфорта. Нижняя часть спины часто подвергается серьезным нагрузкам, поскольку несет на себе вес всей верхней... Читать далееКак избавиться от боли в спине
Толокно – это мука из овсяного зерна, прошедшего перед измельчением специальную обработку. Зерно тщательно очищают с использованием сепаратора, триера, сита, а после промывают водой. Продукт замачивают на два часа и отправляют в котлы с мешалкой, где овес проводит полтора часа при высокой температуре. Далее следует процесс сушки, охлаждения и снятия... Читать далееПолезные свойства овсяного толокна
Согласно международному определению, под ожирением понимают нарушение гомеостаза энергетического метаболизма, вызванное чрезмерным поступлением энергии, содержащейся в пищевых продуктах, по отношению к потребностям организма. Это приводит к увеличенному накоплению избытка в виде жировой ткани. Диабет типа II, ишемическая болезнь сердца, гормонозависимые раковые заболевания – вот лишь некоторые из длинного списка заболеваний,... Читать далееОсложнения от избыточного веса
Многим знакомо ощущение нарушения сна, когда полночи ворочаетесь с бока на бок или лежа в постели смотрите часами в потолок, пытаясь уснуть. Бессонница заметно снижает качество жизни человека. Непродолжительный поверхностный сон, проблемы с засыпанием, частые пробуждения – мешают полноценно проводить рабочий день, расшатывают нервную систему, заставляют постоянно искать средства от... Читать далееПричины нарушения сна
Конопля – древнейшая культура, имеющая огромную социальную и экономическую ценность, поскольку ее можно использовать для производства продуктов питания, фармацевтических препаратов, текстиля, одежды, биоразлагаемого пластика, бумаги, краски, биотоплива, корма для животных, а также для освещения. Различные части растения представляют собой ценный источник пищи и ингредиентов для пищевых добавок. Ограничения в использовании... Читать далееПольза конопляного масла
По статистике, чаще заражаются острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) дети, так как они проводят большую часть времени в коллективе – в школе, детском саду, кружке и т.д. Перед родителями, закономерно, стоит вопрос как защитить ребенка от вирусной инфекции и быстро поставить на его ноги, если он заболел. Вирусные заболевания не... Читать далееКак защитить ребёнка от вирусов
-----