О вреде и пользе мяса спорят издревле. Кто-то говорит, что мясо губит человеческий организм, а кто-то считает его необходимой составляющей нашего стола. Оставим прения о свойствах этого продукта вегетарианцам и их противникам и поговорим о мясе с точки зрения похудания. Основной компонент мяса – это белок. Если выбирать нежирное мясо,… Читать далееМясная диета

Весна – время приводить себя в форму после долгой холодной зимы и череды праздников. Мы продолжаем публиковать сериал из 30 диет. Сегодня на очереди – медовая. Конечно, полностью из мёда диета состоять не может. Как ни как мёд – это сладость, и, даже несмотря на её натуральное происхождение, в больших… Читать далееМедовая диета