В организме каждого человека можно обнаружить грибки: на коже, во рту, в кишечнике. До тех пор, пока кожная и кишечная флора держит их под контролем, они не вызывают дискомфорта. Но если иммунная система ослаблена – например, антибиотиками или нехваткой витаминов – грибки могут распространиться и проникнуть в более глубокие слои… Читать далееКоварный грибок
Сон нужен организму для регенерации, образования новых клеток, обострения памяти и обновления иммунной системы. При этом разные фазы сна сменяют друг друга в определенной последовательности снова и снова: — фаза дремоты – непродолжительный (не более десяти минут) период, в который начинается засыпание, — фаза легкого сна, когда замедляется пульс, снижается… Читать далееКак быстрее заснуть
-----