Многим знакомо ощущение нарушения сна, когда полночи ворочаетесь с бока на бок или лежа в постели смотрите часами в потолок, пытаясь уснуть. Бессонница заметно снижает качество жизни человека. Непродолжительный поверхностный сон, проблемы с засыпанием, частые пробуждения – мешают полноценно проводить рабочий день, расшатывают нервную систему, заставляют постоянно искать средства от… Читать далееПричины нарушения сна