Закаливание обливанием холодной водой – это один из простейших методов оздоровления организма человека. Для этого нам не нужна ни специальная физическая подготовка, ни особые условия. Всё, что нужно, это душ или ведро холодной воды. О пользе закаливания обливанием писали в своих трудах такие легендарные учёные, как Гиппократ, Авиценна и Демокрит.... Читать далееЗакаливание водой