Гиперплазия простаты

Гиперплазия простаты – это доброкачественное увеличение предстательной железы. Около половины мужчин старше 50 лет страдают этим заболеванием. Так как симптомы болезни могут привести к значительному ухудшению качества жизни и осложнениям, ранняя диагностика и лечение у уролога имеют большое значение. Предстательная железа окружает уретру и расположена под мочевым пузырём в области... Читать далееГиперплазия простаты

Самопомощь при проблемах с суставами

Если в теле появляется дискомфорт при выполнении движений и ощущается очевидное ограничение подвижности, то это должно быть сигналом, что существует проблема, которая сама по себе никуда не денется. Например, проблемы с кистями, локтем или плечом – указывают на застой лимфы в подмышечной зоне, застой которой нарушает кровоснабжение в ладони или... Читать далееСамопомощь при проблемах с суставами

Макароны для организма человека

Макароны – популярный продукт, богатый углеводами. При этом важно понимать, что далеко не все макаронные изделия одинаково полезны для здоровья. Полезные макароны могут быть изготовлены из цельного зерна, альтернативных зерновых культур, с высоким содержанием растительного белка и приготовленные по технологии «аль денте» (на зубок). Вредные макароны – изделия быстрого приготовления... Читать далееМакароны для организма человека

Мотивация для похудения

Женщина с объёмом талии свыше 80 см, а мужчина с объёмом талии свыше 90 см – это серьёзная проблема для их здоровья. Это та грань, через которую лучше не переходить. За ней – ожирение и проблемы с нормальной здоровой жизнедеятельностью всех внутренних органов. Чтобы похудеть, без понимания адекватного алгоритма действий... Читать далееМотивация для похудения

Яйца при сахарном диабете

Яйца при симптомах сахарного диабета являются одним из ключевых продуктов рациона по причине большого содержания белка и питательных веществ при относительно невысокой калорийности. Их рекомендовано употреблять 3-4 раза в неделю в чистом виде, а также готовить блюда с их использованием. Яичный белок тормозит процессы старения организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему. В... Читать далееЯйца при сахарном диабете

Польза свиной печени

Говяжья и свиная печень – два полезных и популярных в кулинарии продукта. Оба продукта богаты питательными элементами, однако по содержанию железа свиная печень превосходит говяжью. В ней также содержится чуть больше белка и селена. Кроме того, свиная печень имеет более насыщенный и интенсивный вкус по сравнению с говяжьей. Она обладает... Читать далееПольза свиной печени

Здоровье десен

Гингивит – довольно распространенное заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом слизистой оболочки десен. Болезнь часто встречается у подростков и беременных женщин –обычно протекает тяжелее в связи с гормональными изменениями в организме. Воспаление десен (гингивит) проходит и без лечения. Но, если этого не происходит в течение долгого времени, оно может увеличиться и... Читать далееЗдоровье десен

Самопомощь при изжоге

Организм – это единый механизм, в котором всё происходит по какой-то причине. Любое болезненное проявление нашего тела – это сигнал о помощи, который важно вовремя заметить и правильно трактовать. Изжога – это неприятное чувство жжения в груди, возникающее из-за заброса желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок и выше, в результате... Читать далееСамопомощь при изжоге

Польза и вред мороженого

Польза мороженного зависит от качества и состава. Если продукт изготовлен из натурального молока или сливок, в нем содержатся те же питательные вещества, что и в исходных продуктах: витамины А и D, витамины группы В, минералы (кальций, калий, магний, фосфор и другие), аминокислоты, белки. Если мороженое приготовлено из свежих фруктов, без... Читать далееПольза и вред мороженого

Польза овсяных отрубей

Овсяные отруби – это побочный продукт при производстве овсяной муки. Технологический процесс начинается с тщательной механической очистки зерна при помощи специального оборудования, после чего следует процесс шелушения, где происходит отделение плодовой оболочки. Далее производится гидротермическая обработка зерна (увлажнение или пропаривание) для более легкого отделения отрубей от мучнистого ядра зерна. После... Читать далееПольза овсяных отрубей

Польза чёрной бузины

Чёрная бузина – листопадный кустарник, относится к растительному семейству Бузиновых. Плодовое растение вырастает до нескольких метров в высоту, поэтому из него можно сформировать деревце. Культура обладает необыкновенными целебными свойствами и относится к сильным энергетическим растениям. Цветет бузина в конце весны – начале лета, в зависимости от климата, душистыми цветками, собранными... Читать далееПольза чёрной бузины

Лимонная кислота для здоровья

Лимонная кислота – органическая кислота средней силы. Этот продукт наши дни широко применим, поэтому его производят в очень больших количествах. Прямой путь получения кислоты из цитрусовых сейчас используют в основном для пищевой промышленности. Большие ее объемы получают с помощью плесневых грибов и бактерий. Лимонная кислота участвует в производстве энергии в... Читать далееЛимонная кислота для здоровья