Организм человека обладает своим пределом прочности. Сильные духом люди могут длительное время выдерживать натиск стрессов, однако в определенное время напряжение достигает пика даже у них. Чтобы сбросить нервное перенапряжение, организм автоматически включает свой защитный механизм, который принято называть «нервным срывом». Нервные срывы характерны для легковозбудимых, эмоциональных, чувствительных людей. Кроме того,... Читать далееКогда нервы на пределе
Мелисса – это многолетнее эфиромасличное травянистое растение, которое многие столетия успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира. Содержание эфирного масла в ней составляет от 0,3 до 0,8%. За невероятный аромат травы отвечают такие вещества, как нераль и гераниаль, входящие в состав масла. Помимо этого, ароматное растение содержит... Читать далееПолезные свойства мелиссы
Сахар – это сложный углевод, состоящий из фруктозы и глюкозы. Обе составляющие сладкого продукта поодиночке содержатся в ягодах, фруктах, и они быстро усваиваются. А вот сахару, чтобы попасть в кровь, сначала необходимо пройти расщепление в кишечнике. Если его чрезмерное количество, то весь продукт не успевает переработаться и проникает в кровь... Читать далееКакой бывает сахар
Некоторые добропорядочные граждане имеют привычку завершать ужин лёгким десертом, считая фрукты идеальным вариантом. Сочный и сладкий плод груши кажется привлекательным и безобидным выбором. Однако это не совсем так. Именно этот фрукт способен превратить спокойный вечер в борьбу с дискомфортом в животе и бессонницей. Причина кроется в особом составе груши, который... Читать далееНе ешьте грушу на ночь
В августе-сентябре на прилавках рынков можно встретить кизил – ягода хоть и не экзотическая, но не массовая для Приднестровья. Это небольшие удлиненные плоды – до 4 см в длину и до 8 г весом с сочной мякотью. Во вкусе преобладает кислинка и чувствуется явная терпкая нотка. Интересный яркий букет и... Читать далееПольза кизила
Тыква – это уникальная овощная культура. Растение поражает разнообразием видов, на базе которых селекционеры вывели десятки сортов и гибридов. Тыква является природным источником витаминов и минералов, оказывающих благоприятное воздействие на организм. Оранжевый овощ богат клетчаткой, пектинами и аминокислотами, а также кальцием, магнием, фосфором, железом, фтором, калием, медью, цинком, марганцем и... Читать далееПольза тыквенного сока
Бронхиальная астма – серьезное и весьма распространенное заболевание. Проявляется в виде приступов удушья, стеснения в груди, сухого кашля или свистящего дыхания и чаще всего передается по наследству. Если среди близких родственников есть страдающие от бронхиальной астмы, то нужно учитывать, что с высокой вероятностью болезнь может передаться детям, особенно под воздействием... Читать далееРекомендации при бронхиальной астме
Груши – это сочные фрукты, известные во всем мире. Плоды растут на дереве и созревают в период с конца лета до середины осени. Поздние сорта хорошо переносят зиму в прохладных кладовых и погребах. Сочные плоды не только вкусные, но и очень полезные, и имеют ряд противопоказаний. Специалисты рекомендуют груши при... Читать далееГруши при диабете
Лавровый лист – это доступная специя, которую можно приобрести практически в любом продуктом магазине. В состав приправы входят масляная, муравьиная, уксусная, лауриновая и капроновая кислоты. Все они являются природными антиоксидантами, которые в организме помогают замедлить процесс старения и окислительные реакции, которые приводят к преждевременному разрушению организма. Благодаря антиоксидантному свойству пищевые... Читать далееЧем полезен лавровый лист
Науке известны более шести сотен видов лука. Заботливая природа наделила эту полезную овощную культуру палитрой цветов. Можно встретить белый, желтый, красный, фиолетовый цвета. Но есть еще зеленый лук или салатный лук – надземная (травянистая) часть луковицы. Его свойства по насыщенности питательными веществами превосходят старших собратьев. Особую ценность представляют стрелки молодого... Читать далееЦелебные свойства зеленого лука
Среди разнообразия природных лекарств можно выделить овощи, грубая клетчатка которых не усваивается организмом. Однако она может выполнять функцию очищения желудочно-кишечного тракта, а соки из овощей могут запускать и более глубинные процессы очищения. Одним из подобных примеров природных лекарств является свёкла. Свекла – не только лекарство, но и индикатор, позволяющий определить:... Читать далееСвёкла для здоровья
Современный взгляд на здоровое питание выходит далеко за рамки строгих диет, подсчета калорий и постоянных ограничений. Сегодня все больше внимания уделяется биооптимизации – научно обоснованному подходу, который помогает поддерживать здоровье, энергию и качество жизни с учетом индивидуальных особенностей организма. Что такое биооптимизация, почему она становится новым трендом в профилактической медицине... Читать далееДоступная биооптимизация
Паническая атака – это внезапный приступ сильного страха, который вызывает серьезные физические реакции. При этом обычно отсутствует реальная опасность или очевидная причина. Когда случаются приступы паники, человек может подумать о сердечном приступе или о близкой смерти. Паническая атака возникает внезапно. К первым признакам относятся психические симптомы: беспокойство, чувство надвигающейся опасности,... Читать далееКак остановить паническую атаку
-----