Чернослив – это высушенный плод домашней сливы темных сортов. В его состав входят витамины А, К, С, РР, Е, витамины группы В (В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, В4 – холин, В5 – пантотеновая кислота, В6 – пиридоксин, В9 – фолиевая кислота). Помимо этого, сухофрукт содержит калий, магний медь. В... Читать далееЧернослив для здоровья
Раны – неотъемлемая часть повседневной жизни, поэтому важно знать, как правильно перевязать и промыть поверхностные раны и что ускоряет их заживление. Заживление ран – один из важнейших механизмов выживания человеческого рода, который развивался на протяжении миллионов лет. Оно включает в себя множество физико-химических процессов. Травмы приводят к повреждению кожи и... Читать далееБыстрое заживление ран
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к повреждениям некоторых участков головного мозга – они погибают и перестают выполнять свои функции. Первые часы после инсульта – самые важные для оказания медицинской помощи. Чем быстрее пострадавшего доставят в больницу, тем выше шансы сохранить жизнь и восстановиться. Многие ошибочно полагают,... Читать далееВсе об инсульте
Тысячелистник обыкновенный – это многолетнее сложноцветное невысокое и душистое растение. Его корневище толстое, обладает желтоватым окрасом и имеет множество корней и побегов. Растение имеет прямостоячий стебель, ветвистый в верхней части. На стебле находятся листья серо-зеленого цвета. На нижней стороне листьев имеются масляные железки. На самом верху стебля сосредоточено соцветие, состоящее... Читать далееПольза тысячелистника
Камни в почках (мочекаменная болезнь) – это твердые отложения минералов и солей, которые образуются внутри почек. Они могут поражать любую часть мочевыводящих путей – от почек до мочевого пузыря. Согласно статистике, у каждого десятого человека в определенный момент жизни образуется камень в почках с вероятностью около 10 процентов. В моче... Читать далееПитание при мочекаменной болезни
Желатин представляет собой продукт без цвета, вкуса и запаха, название которого с латыни переводится как «замороженный» или «застывший». Он широко используется в качестве желирующего ингредиента в пищевой продукции, фармацевтических препаратах и косметологии. Его используют для изготовления большинства жевательных конфет, желе, соусов. Помимо активного применения в пищевой промышленности, желатин используют для... Читать далееПольза желатина для здоровья
Кофеин – психостимулятор, который при умеренном употреблении оказывает благотворное влияние на весь организм. Но прием вещества в неограниченном количестве может привести к передозировке и отравлению. Смертельная доза концентрации кофеина в крови порядка 80-100 миллиграмм на литр или примерно 10 граммов для среднестатистического человека. В таких дозах кофеин вызывает фибрилляцию желудочков... Читать далееКофеиновая передозировка
Соль называют «белой смертью» во многом потому что она вызывает привыкание. Норма – крайне полезна для организма, привычка злоупотреблять пересоленной пищей приводит к очень серьезным нарушениям в системе человеческого организма. Физиологической нормой для взрослого человека врачи считают одну чайную ложку в день (до 5 граммов соли). При этом исследования показывают,... Читать далееЧем заменить соль
Витамин В12 (кобаламины) – общее название группы биологически активных веществ, в основе которых лежит кобальт. Это единственный витамин, производить который могут лишь микроорганизмы (бактерии, дрожжи, плесень, водоросли). Хронический недостаток кобаламина приводит к расстройствам психики, депрессии, снижению умственных способностей, инфаркту миокарда, инсульту, злокачественной анемии и другим серьёзным нарушениям. Витамин В12, благодаря... Читать далееВсё о витамине B12
Практически все заболевания, которые обозначают «простудой», вызваны различными вирусами. Их многие десятки – риновирусы, аденовирусы и даже сезонные коронавирусы (не COVID-19). Попробуем в этой статье разобраться с симптомами, которые указывают конкретно на грипп. Для начала сформулируем, что такое грипп? Это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа. Всего существует четыре типа... Читать далееОтличие гриппа от ОРВИ
Щитовидная железа – небольшой орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи спереди. Она производит тиреоидные гормоны (трийодтиронин и тироксин), которые влияют практически на все ключевые процессы и системы организма – обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, эмоциональный фон, массу и температуру тела, способность организма переносить стресс и нагрузки. Если щитовидная железа... Читать далееВредные продукты для щитовидной железы
Цельнозерновая мука отличается в первую очередь тем, что она производится из целых зерен злаковых культур, таких как: пшеница, рожь, овес, ячмень и другие. В отличие от обычной муки, которая производится путем измельчения зерен и удаления из них оболочек и зародышей, цельнозерновая мука содержит все части зерна. Это делает продукт более... Читать далееПольза цельнозерновой муки
Витамин B2 (рибофлавин – желтый сахар) – это водорастворимый витамин из группы B. Он представляет собой игольчатые кристаллы желтого цвета с горьковатым вкусом. Витамин содержится во многих продуктах питания. Естественные источники витамина B2 – это мясо, рыба, зародыши и оболочка зерновых культур, дрожжи, молочная сыворотка, яичный белок. Искусственно полученный рибофлафин... Читать далееЗачем нужен витамин B2
-----