Сахар относится к идеальным источникам энергии для организма человека. Он необходим для нормальной мозговой деятельности и развития мышечной массы. Без сахара затрудняется кровоснабжение головного и спинного мозга. Также сахарный дефицит в питании может привести к общей слабости, головокружению, сонливости и снижению интеллектуальных способностей. В то же время, излишнее употребление сахара... Читать далееСладкий рацион