Картофельная диета

Вообще картофель строго диетической пищей не считается. Однако дурная репутация этого продукта возникла только благодаря нашему неумению его готовитьВо-первых, раза в два вреднее картофель становится на сковороде, когда мы добавляем масло или сало, солим, поливаем соусом и заедаем всю эту красоту куском мяса. Во-вторых, многие из нас привыкли запасаться картошкой... Читать далееКартофельная диета

Магазинное молоко

Наверное, всем без исключения известно, что натуральная молочная продукция полезна для здоровья, в ней содержится кальций, фосфор, витамины, белки, а также целый «арсенал» других полезных элементов. Под молочной продукцией подразумевается – само молоко, сметана, сливки, ряженка, творог, кефир, масло, твердый сыр и многих другие продукты. От выбора этих продуктов в... Читать далееМагазинное молоко