Ученые одного из самых старых университетов Европы – Кембриджского университета (Великобритания) – провели ряд научных исследований, в ходе которых определили, какую дозу выпитого алкоголя можно считать безопасной для человеческого организма.
Группа сотрудников, возглавляемая доктором Анджелой Вуд, провели анализ данных о состоянии здоровья 600 тысяч человек из 19 государств. Вместе с тем учитывалось количество выпиваемых этими людьми алкогольных напитков.
Исследователи из Великобритании свели все виды спиртного к условным единицам – дринкам. Один условный «дринк» равен 45 мл водки, коньяка, виски или другого 40-градусного напитка или 150 мл сухого вина, или 100 мл креплёного вина, или 350 мл пива.
Путем вычислений ученые выяснили, какое минимальное количество «дринков» не наносит вреда здоровью, а также обнаружили связь между продолжительностью жизни и выпитым.
Так, безопасной дозой для человеческого здоровья можно считать объем в 14 «дринков» в неделю. Однако, между приемами спиртного нужно делать паузу в пару дней. То есть требуется соблюдать график: «понедельник - четверг - воскресенье - среда - суббота - вторник - пятница - понедельник», и так по кругу.
При соблюдении такого режима приема алкоголя, это все равно отразится на продолжительности жизни, но по минимуму, полагают ученые. Прием от 10 до 15 «дринков» в неделю сокращает жизнь на 1-2 года.
У тех же, кто систематически выпивает 18 и более «дринков» в неделю, продолжительность жизни укорачивается в среднем на пять лет.
Вместе с тем даже такая маленькая доза, как 5-10 «дринков» в течение семи дней, отнимает полгода жизни.
Во Всемирной организации здравоохранения считают, что полезных норм потребления алкоголя нет и что он вреден в любых дозах, даже небольших. ВОЗ выделил три группы степени риска для здоровья – низкую, среднюю и высокую. При этом минимальный (низкий) риск здоровью бывает, если выпивать не более 3-4 стандартных доз спирта в день для мужчин и 2-3 дозы – для женщин. При этом, одна стандартная доза соответствует 10 граммам этилового спирта. Если представить эти дозы в виде недельного потребления алкоголя, то получится: не более 21 дозы – для мужчин и 14 доз – для женщин.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Оставьте свой отзыв
- Защитная мера от несанкционированной вырубки
- Подготовка к румынской оккупации
- Обменный курс рубля
- Перспективы по урегулированию
- Есть такая профессия
- ВЭД и таможенные платежи
- Открытый урок истории
- Обновление пожарного автопарка
- По факту трагического ДТП
- Прогноз погоды на неделю
- Мелкий вредитель в огороде
- Пищевая ценность крольчатины
- Методы борьбы с клещами на участке
- Мартовский прожиточный минимум
- Опасность пироплазмоза
- Возможности для дуального образования
- Водитель признан виновным
- Приднестровье: Давление и шантаж
- Приоритетное направление развития АПК
- Оптимизация выплат пенсий
- Памяти отважной летчицы
- Единый подход к начислению зарплат
- Совершенствование таможенной инфраструктуры
- ВЭД ПМР в начале года
- Набор в Суворовское училище
- Разрешение на беспошлинный ввоз
- Гагаузы не покупаются
- Обеспечение защиты персональных данных
- Уклонение от уплаты налогов
- Цены на продовольствие
- Порядок таможенного декларирования валюты
- Встреча в Старом бастионе
- Приговор по делу о коррупции
- Как избавить деревья от вредителей
- Как избавиться от одуванчиков
- Сочетания сухофруктов и орехов
- Мартовский индекс цен
- Мы многонациональный народ
- Энергетический удар
- День освобождения Тирасполя
Обсуждение новостей