Ученые одного из самых старых университетов Европы – Кембриджского университета (Великобритания) – провели ряд научных исследований, в ходе которых определили, какую дозу выпитого алкоголя можно считать безопасной для человеческого организма.
Группа сотрудников, возглавляемая доктором Анджелой Вуд, провели анализ данных о состоянии здоровья 600 тысяч человек из 19 государств. Вместе с тем учитывалось количество выпиваемых этими людьми алкогольных напитков.
Исследователи из Великобритании свели все виды спиртного к условным единицам – дринкам. Один условный «дринк» равен 45 мл водки, коньяка, виски или другого 40-градусного напитка или 150 мл сухого вина, или 100 мл креплёного вина, или 350 мл пива.
Путем вычислений ученые выяснили, какое минимальное количество «дринков» не наносит вреда здоровью, а также обнаружили связь между продолжительностью жизни и выпитым.
Так, безопасной дозой для человеческого здоровья можно считать объем в 14 «дринков» в неделю. Однако, между приемами спиртного нужно делать паузу в пару дней. То есть требуется соблюдать график: «понедельник - четверг - воскресенье - среда - суббота - вторник - пятница - понедельник», и так по кругу.
При соблюдении такого режима приема алкоголя, это все равно отразится на продолжительности жизни, но по минимуму, полагают ученые. Прием от 10 до 15 «дринков» в неделю сокращает жизнь на 1-2 года.
У тех же, кто систематически выпивает 18 и более «дринков» в неделю, продолжительность жизни укорачивается в среднем на пять лет.
Вместе с тем даже такая маленькая доза, как 5-10 «дринков» в течение семи дней, отнимает полгода жизни.
Во Всемирной организации здравоохранения считают, что полезных норм потребления алкоголя нет и что он вреден в любых дозах, даже небольших. ВОЗ выделил три группы степени риска для здоровья – низкую, среднюю и высокую. При этом минимальный (низкий) риск здоровью бывает, если выпивать не более 3-4 стандартных доз спирта в день для мужчин и 2-3 дозы – для женщин. При этом, одна стандартная доза соответствует 10 граммам этилового спирта. Если представить эти дозы в виде недельного потребления алкоголя, то получится: не более 21 дозы – для мужчин и 14 доз – для женщин.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Оставьте свой отзыв
- Призыв на военную службу
- Соблюдение трудовых прав граждан
- Информационно-консультационные услуги
- Ответственность за самовольное подключение
- Регулирование деятельности ИП
- Дерзкие кражи из маршруток
- Ярмарочный сезон в Рыбнице
- Новые правила въезда для иностранцев
- Июль в истории Приднестровья
- Гороскоп на текущий месяц
- Государственная символика в образовании
- Схема образования избирательных округов
- Юбилей первенца электрификации
- Тирасполь и Днестровск ко Дню семьи
- Прогноз погоды на неделю
- Опасность огородной химии
- Диета при циррозе печени
- Признаки отказа стартера или генератора
- Внедрение государственного мессенджера
- Польза листьев ароматных растений
- День семьи и брака
- Упрощения для КФХ
- Дополнительная поддержка многодетных семей
- Профобучение осужденных
- Особенности уплаты паевого сбора
- Социалисты продвигают суверенитет
- Международные встречи в Тирасполе
- Формирование правовой культуры
- Развилка в стратегическом вопросе
- Ремонтно-строительные работы в лечгородке
- Молочные дотации в 2025 году
- Порядок осуществления рыболовства
- Мерзости для сохранения диктатуры
- Фестиваль в живописном месте
- Упрощения для беженцев
- Итоги обменной недели
- Эффективный обменный курс рубля
- Место, где рождается счастье
- Последние уходят ветераны
- Изобличена преступная наркогруппа
Обсуждение новостей