ПРИДНЕСТРОВЬЕ

Люди по соблюдению режима дня условно делятся на сов и жаворонков. Совы – это те, которые поздно ложатся и поздно встают, жаворонки – рано ложатся и рано встают. Специалисты считают, что жаворонки ведут более естественный и ...

Многим знакомо ощущение нарушения сна, когда полночи ворочаетесь с бока на бок или лежа в постели смотрите часами в потолок, пытаясь уснуть. Бессонница заметно снижает качество жизни человека. Непродолжительный поверхностный сон, проблемы с засыпанием, частые ...

Эпидемия острых респираторных вирусных инфекций имеет ежегодный сезонный фактор. Вирус гриппа и ОРВИ распространяется воздушно-капельным путем, поэтому динамика распространения этой вирусной инфекции очень динамична, особенно в местах скопления большого количества людей. Это, в том числе, ...

Витамин В12 (кобаламины) – общее название группы биологически активных веществ, в основе которых лежит кобальт. Это единственный витамин, производить который могут лишь микроорганизмы (бактерии, дрожжи, плесень, водоросли). Хронический недостаток кобаламина приводит к расстройствам психики, депрессии, снижению ...

Соль называют «белой смертью» во многом потому что она вызывает привыкание. Норма – крайне полезна для организма, привычка злоупотреблять пересоленной пищей приводит к очень серьезным нарушениям в системе человеческого организма. Физиологической нормой для взрослого человека врачи считают ...

Кофеин – психостимулятор, который при умеренном употреблении оказывает благотворное влияние на весь организм. Но прием вещества в неограниченном количестве может привести к передозировке и отравлению. Смертельная доза концентрации кофеина в крови порядка 80-100 миллиграмм на литр или ...

Осенне-зимний период является уязвимым для заболевания гриппом. Чтобы максимально обезопасить себя от недуга, нужно придерживаться строго определенной тактики, и любой тип вируса будет нипочем. Свиной, птичий, азиатский, гонконгский или еще какой-то штамм гриппа – неважно. Важно ...

Арахис или земляной орех – это однолетнее растение семейства бобовых, родственник гороха и фасоли. После кратковременного цветения часть завязей растения уходит под землю, где и созревают стручки с бобами. Арахис содержит около 50% жиров, но большинство из ...

Людей с чувствительной нервной системой меланхолия накрывает в первую очередь. Но и всех остальных она тоже не обходит стороной. Что же вызывает зимнюю депрессию, называемую еще «февралит», и как облегчить её симптомы? Здоровый организм мудро следует биологическим ...

По статистике, чаще заражаются острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) дети, так как они проводят большую часть времени в коллективе – в школе, детском саду, кружке и т.д. Перед родителями, закономерно, стоит вопрос как защитить ...

Зима – суровое время года, которое не любит беспечности. Морозная погода, установившаяся на территории Приднестровья, в сочетании с сыростью и ветром – это серьезное испытание человека. Несколько советов, как не замерзнуть зимой. В первую ...

Для людей с сердечными заболеваниями особенно важно придерживаться сбалансированной и здоровой диеты, поскольку это может снизить уровень холестерина, давление и защитить кровеносные сосуды. Специалисты рекомендуют есть меньшие порции несколько раз в день вместо одного или двух ...

Изжога – это раздражение пищевода, вызванное кислотным рефлюксом. Вызывает ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося к верху от эпигастральной области (под мечевидным отростком), иногда отдающего в область шеи. Кислотный рефлюкс возникает, когда мышца нижнего пищеводного ...

Глинтвейн – традиционный напиток, который обычно готовят зимой. Он состоит из красного (иногда из белого и розового) вина, сахара, специй (корицы, гвоздики, кардамона) и цитрусовых фруктов (апельсинов, лимонов). Глинтвейн обычно подают горячим, он может быть украшен ...

Куркума – это растение из семейства имбирных, которое используется в кулинарии и медицине. Ее также иногда называют индийским шафраном или золотой специей. Корневище этого растения – основной ингредиент при изготовлении специй и лекарственных препаратов. Приправа имеет ярко-желтый ...