Банан известен диетологам как достаточно калорийный и сытный продукт, поэтому худеющим советуют не увлекаться этим фруктом. Однако есть у него и полезные свойства, которые, при правильном режиме, помогут вам сбросить пару лишних кило
Например, ...
Стресс, неправильный рацион питания, плохая генетика, отсутствие качественного ухода за кожей, неправильно подобранные косметические средства приводят к преждевременному старению. Конечно, предотвратить старение нереально, но включить в свою повседневную жизнь качественный и регулярный уход за организмом, замедляющий ...
Эта диета опровергает один из самых распространённых постулатов похудания – запрет принимать пищу после шести часов вечера.
Удивительно, но основной «удар» на ваш желудок по этой диете приходится именно на вечер. А утром английская ...
Практически в каждой семье дома хранятся какие-то медикаменты. Это может быть остаток от ранее полученных по рецепту доктора лекарств или необходимый «запас» на всякий случай. Но если обычного среднестатистического человека спросить, соблюдает ли он правила хранения ...
Рис – известный участник многих диетических рационов. С одной стороны, варёная рисовая крупа – блюдо довольно сытное и питательное, с другой – низкокалорийное. И пусть вас не смущают надписи на рисовых упаковках: «энергетическая ценность ...
Множество диетологов поют дифирамбы шпинату, и в этом есть резон. Нейтральный вкус однолетнего огородного травянистого растения с узкими съедобными листьями позволяет сочетать его с мясом, птицей, рыбой и овощами.
Шпинат – лидер среди овощной зелени по ...
Щавель – один из самых ранних видов зелени, его можно смело рекомендовать всем после долгой зимы, когда многим не хватает нутриентов. Свежий щавель – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для организма.
Витамины группы B. Щавель – ...
Весна – время цветения деревьев и кустарников, что ведет к обострению сезонной аллергии. Сезонная аллергия – это защитная иммунная реакция на определенные раздражители внешней среды, возникающая в теплое время года. У этого недуга ...
Весенне-летний период, несомненно, лучшее время для снижения веса. Этому благоприятствует ряд сопутствующих факторов – становится жарко, есть хочется меньше, активности и прогулок больше, на прилавках появляется много овощей, фруктов, ягод. Однако не каждому перечисленные причины являются ...
Редис – неприхотливая, быстрорастущая культура. Свежие корнеплоды особенно хороши в свежем виде. Их добавляют в свежие салаты, используют для приготовления закусок. Овощь богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами, витаминами группы В и РР, микро- и макроэлементами, ...
Домашняя аптечка должна быть в каждом доме, вне зависимости от того, есть ли у вас проблемы со здоровьем или нет. Большинство из нас относятся к ней легкомысленно, не пополняя ее медикаментами и не ...
Прочитав вывеску: «Ортопедические матрасы», что первым приходит в голову? Первое слово говорит о его принадлежности к медицине, а второе – изделие для сна. Соответственно, словосочетание «ортопедические матрасы» сразу откладывается в голове несведущего человека, ...
Во время посещения салона красоты женщина расслабляется, и доверяя свое тело в руки профессионалов, даже не задумывается над тем, что некоторые мастера порой халатно относятся к своей деятельности, игнорируя дезинфекцию своего рабочего места. Затем ...
Апрель-май – время цветения сирени в наших широтах. Сирень – это древовидное растение с приятным пьянящим ароматом. Однако не всем цветение сирени доставляет удовольствие. Аллергия при цветении этого растения чаще всего встречается у людей, страдающих от ...
В последнее время медики всё чаще обращают внимание на целебные свойства чая. Его влиянию на наше здоровье посвящено немало научных исследований и все они указывают на одно: по своим медикаментозным эффектам этот нехитрый напиток ...
Обсуждение новостей