Закаливание обливанием холодной водой – это один из простейших методов оздоровления организма человека. Для этого нам не нужна ни специальная физическая подготовка, ни особые условия. Всё, что нужно, это душ или ведро холодной воды.
О пользе ...
Овсяные отруби – это побочный продукт при производстве овсяной муки. Технологический процесс начинается с тщательной механической очистки зерна при помощи специального оборудования, после чего следует процесс шелушения, где происходит отделение плодовой оболочки. Далее производится гидротермическая обработка ...
В любом доме наверняка найдется аптечка. Это специальный шкафчик или коробка, а возможно просто полиэтиленовый пакет с лекарствами. Состав аптечки обычно оставляет желать лучшего: там хранится масса лекарственных препаратов, которые ...
Диетологи порекомендуют добавить огурцы в своё ежедневное меню, так как этот овощ из семейства тыквенных культур обладает отрицательной калорийностью. Он способствует похудению, очищению организма и нормализации работы пищеварительного тракта.
Специалисты отмечают, что ежедневное съедание хотя бы одного ...
Польза мороженного зависит от качества и состава. Если продукт изготовлен из натурального молока или сливок, в нем содержатся те же питательные вещества, что и в исходных продуктах: витамины А и D, витамины группы В, минералы (кальций, ...
Организм – это единый механизм, в котором всё происходит по какой-то причине. Любое болезненное проявление нашего тела – это сигнал о помощи, который важно вовремя заметить и правильно трактовать.
Изжога – это неприятное чувство жжения в груди, ...
Гингивит – довольно распространенное заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом слизистой оболочки десен. Болезнь часто встречается у подростков и беременных женщин –обычно протекает тяжелее в связи с гормональными изменениями в организме.
Воспаление десен (гингивит) проходит и без лечения. ...
Каждый год мы с нетерпением ждём летнего тепла, чтобы вволю позагорать, искупаться в море или речке, отдохнуть на природе. И каждое лето сталкиваемся не просто с теплом, а с жарой. Какая она у ...
Говяжья и свиная печень – два полезных и популярных в кулинарии продукта. Оба продукта богаты питательными элементами, однако по содержанию железа свиная печень превосходит говяжью. В ней также содержится чуть больше белка и селена. Кроме того, ...
Яйца при симптомах сахарного диабета являются одним из ключевых продуктов рациона по причине большого содержания белка и питательных веществ при относительно невысокой калорийности. Их рекомендовано употреблять 3-4 раза в неделю в чистом виде, а также готовить ...
Мята – одна из самых распространенных пряностей в мире. Листья пряно-ароматного растения используют в сушеном и свежем виде в пищевой промышленности и домашней кулинарии. Химический состав растения богат витаминами А, С, D, PP, группы В, а ...
Компрессы могут существенно облегчить симптомы многих заболеваний. Но для того чтобы воздействие тёплых и холодных компрессов действительно было эффективным, необходимо их правильно готовить, накладывать и знать, в каких случаях их применение является крайне нежелательным.
Компрессы, работают по ...
Атеросклероз является системным заболеванием, первоначально поражающее сосуды – только артерии, в стенках которых накапливается холестерин и его эфиры, образующие характерные для этого заболевания бляшки.
По мере того, как снижается способность пораженных атеросклерозом кровеносных сосудов доставлять необходимое для ...
Женщина с объёмом талии свыше 80 см, а мужчина с объёмом талии свыше 90 см – это серьёзная проблема для их здоровья. Это та грань, через которую лучше не переходить. За ней – ожирение и проблемы ...
Макароны – популярный продукт, богатый углеводами. При этом важно понимать, что далеко не все макаронные изделия одинаково полезны для здоровья. Полезные макароны могут быть изготовлены из цельного зерна, альтернативных зерновых культур, с высоким содержанием растительного белка ...
Загрузка ...
Обсуждение новостей