Витамин B2 (рибофлавин – желтый сахар) – это водорастворимый витамин из группы B. Он представляет собой игольчатые кристаллы желтого цвета с горьковатым вкусом. Витамин содержится во многих продуктах питания. Естественные источники витамина B2 – это мясо, ...
Цельнозерновая мука отличается в первую очередь тем, что она производится из целых зерен злаковых культур, таких как: пшеница, рожь, овес, ячмень и другие. В отличие от обычной муки, которая производится путем измельчения зерен и удаления из ...
Проблема правильного питания сегодня предельно актуальна. В этим связаны проблемы лишнего веса, неправильной работы пищеварительной системы, закупорка сосудов, накопление шлаков и так далее. Посещая продовольственные рынки и магазины, непросто сегодня найти правильные продукты для ...
Панкреатит – это воспалительное нарушение функции поджелудочной железы. Суть развития заболевания заключается в том, что во время переваривания пищи ферментные вещества, которые выделяются железистой тканью, не попадают в двенадцатиперстную кишку, а остаются непосредственно внутри протоков органа, ...
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – наиболее часто встречающееся заболевание у детей. Причина заболевания – разнообразные вирусы. Заболевание чаще развивается осенью, зимой и ранней весной. Заражаются инфекцией, вызывающей ОРВИ, чаще всего путем попадания на ...
Щитовидная железа – небольшой орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи спереди. Она производит тиреоидные гормоны (трийодтиронин и тироксин), которые влияют практически на все ключевые процессы и системы организма – обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, эмоциональный ...
Люди по соблюдению режима дня условно делятся на сов и жаворонков. Совы – это те, которые поздно ложатся и поздно встают, жаворонки – рано ложатся и рано встают.
Специалисты считают, что жаворонки ведут более естественный и ...
Многим знакомо ощущение нарушения сна, когда полночи ворочаетесь с бока на бок или лежа в постели смотрите часами в потолок, пытаясь уснуть. Бессонница заметно снижает качество жизни человека. Непродолжительный поверхностный сон, проблемы с засыпанием, частые ...
Эпидемия острых респираторных вирусных инфекций имеет ежегодный сезонный фактор. Вирус гриппа и ОРВИ распространяется воздушно-капельным путем, поэтому динамика распространения этой вирусной инфекции очень динамична, особенно в местах скопления большого количества людей. Это, в том числе, ...
Витамин В12 (кобаламины) – общее название группы биологически активных веществ, в основе которых лежит кобальт. Это единственный витамин, производить который могут лишь микроорганизмы (бактерии, дрожжи, плесень, водоросли). Хронический недостаток кобаламина приводит к расстройствам психики, депрессии, снижению ...
Соль называют «белой смертью» во многом потому что она вызывает привыкание. Норма – крайне полезна для организма, привычка злоупотреблять пересоленной пищей приводит к очень серьезным нарушениям в системе человеческого организма.
Физиологической нормой для взрослого человека врачи считают ...
Кофеин – психостимулятор, который при умеренном употреблении оказывает благотворное влияние на весь организм. Но прием вещества в неограниченном количестве может привести к передозировке и отравлению.
Смертельная доза концентрации кофеина в крови порядка 80-100 миллиграмм на литр или ...
Осенне-зимний период является уязвимым для заболевания гриппом. Чтобы максимально обезопасить себя от недуга, нужно придерживаться строго определенной тактики, и любой тип вируса будет нипочем. Свиной, птичий, азиатский, гонконгский или еще какой-то штамм гриппа – неважно. Важно ...
Арахис или земляной орех – это однолетнее растение семейства бобовых, родственник гороха и фасоли. После кратковременного цветения часть завязей растения уходит под землю, где и созревают стручки с бобами.
Арахис содержит около 50% жиров, но большинство из ...
Людей с чувствительной нервной системой меланхолия накрывает в первую очередь. Но и всех остальных она тоже не обходит стороной. Что же вызывает зимнюю депрессию, называемую еще «февралит», и как облегчить её симптомы?
Здоровый организм мудро следует биологическим ...
Загрузка ...
Обсуждение новостей