После 30-ти лет жизнь человека меняется. При достижении данной возрастной планки нужно серьезно задуматься о своем рационе, особенно на ночь – пища способна стать фактором развития опасных болезней и даже преждевременной смерти.
Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Висконсина и Национального института старения в США, нашли связь между процессами старения и рационом питания в среднем возрасте. Ученые установили, что организм не воспринимает пищу также, как в молодом возрасте, и людям следует ограничить калорийность своего питания, а также отказаться от еды на ночь глядя.
Придерживаясь данных рекомендаций, человек способен замедлить процессы старения организма, снизить риск заболевания онкологией, диабетом, желудочно-кишечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Эпидемия ожирения в наши дни становится причиной повышения уровня смертности во многих странах мира. Общая продолжительности жизни сокращается, растет процент смертности. Увеличилось количество случаев гибели от заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, рака, болезней почек и желудочно-кишечного тракта. Ожирение – это системное воспаление всего организма, отсюда и такие апокалипсические последствия.
Американские исследователи провели отбор проб тканей, включая клетки мозга и внутренних органов у страдающих ожирением пациентов. После сравнения с образцами тканей здоровых людей обнаружилось, что при патологическом изменении массы тела во всех типах тканей наблюдаются изменения на геном уровне из чего ученые сделали вывод – ожирение является системным заболеванием.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Оставьте свой отзыв
- Кишинев саботирует диалог
- Учебно-тренировочный слёт
- Охота на кабана
- Фестиваль казачьей культуры
- Обменный курс рубля
- Меры предупреждения детской преступности
- По наказам избирателей
- Квалифицированная медпомощь в Тирасполе
- Льготный проезд для детей и студентов
- Продление налоговых льгот
- Уборочная кампания – 2024
- Прогноз погоды на неделю
- Долгий сон опаснее бессонницы
- Как избежать алкогольной зависимости
- Учрежден новый праздник
- Против распродажи земель иностранцам
- Фатальные ошибки водителей
- Польза боярышника
- Закон и справедливость
- Сентябрьский прожиточный минимум
- Режим создает проблемы для людей
- Совершенствование миграционной политики
- Долги нужно отдавать
- Обеспечение республики молоком
- Знакомство с новейшими достижениями медицины
- Началась подача тепла
- Пролонгация мер господдержки
- Путь в светлое будущее
- Начало отопительного сезона
- Подростка будут судить за наркотики
- Крестоносцы Гитлера
- Режим испугался демократии
- Сентябрьский индекс цен
- Страницы истории в Дубоссарах
- Текущие итоги внешней торговли
- Госпрограмма развития госуниверситета
- Цены на продовольственные товары
- Водитель предстанет перед судом
- Устранение плесени на стенах
- Обработка и посадка чеснока
Обсуждение новостей