ПРИДНЕСТРОВЬЕ

Измена – это всего лишь сигнал, и если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения.

С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны – всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.

В состоянии сильного душевного смятения и боли человек может совершать противоречивые поступки, мстить, пытаться выяснять отношения, чтобы разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв решение о том, как жить дальше. И чаще всего за этим последует разрыв отношений.

Тем не менее, психологи советуют как раз не делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить.

Выходов из этой сложной ситуации может быть много, и разрыв отношений – далеко не единственный. Чтобы понять, что произошло, и принять правильное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного спокойствия, но это, конечно, непросто. Помочь здесь могут беседы с психологом, путешествия, работа, спорт. Обретя внутреннее равновесие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию.

Почему он изменил мне?

Существуют различные причины измен. Перечислим некоторые из них.

1. Измена как сигнал угасшей любви.

Конечно, в этом случае необходимо прояснить взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений, если их уже невозможно восстановить. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватило духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.

2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях.

Проблема во взаимоотношениях – это не синоним того, что любовь ушла. Скорее, наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть. Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к другой женщине. Но основа такого влечения – не любовь к ней, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации. Иными словами, вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений.

Люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимыми, щедрыми, помогающими.

3. Измена как сигнал внутренних проблем.

Таких проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Если такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь, с одной стороны, он хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а с другой стороны − боится их.

Внутренней проблемой может быть неуверенность в себе. Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек стремится повысить самооценку, доказывая себе и всему миру, что он супермужчина (или суперженщина), победитель и властелин душ и тел.

Но поскольку неуверенность в себе – глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой могут быть различного рода стереотипы, следование которым тоже является проявлением неуверенности в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина обязательно должен иметь не только жену, но и любовницу. Или, например, часто говорят, будто верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, поэтому человек придумывает способы, как ее избежать.

Взглянуть на ситуацию иначе

Существуют и другие причины, но, в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно реагировать полным разрывом. Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога) можно не просто вернуть прежние отношения, но и сделать их более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями. Конечно, лишь в том случае, если они дороги.

Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что страдают двое и жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем. Иными словами, за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неправильно истолковываем. Вспомним, что измена – всего лишь сигнал, и если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. Измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Первые шаги к прощению

Если вы решили простить измену, ни в коем случае не следует сводить ситуацию на нет словами типа: «Прощаю, но больше так не делай». Да, это будет простым решением, но тем самым вы даете зеленый свет к дальнейшим «походам налево».

Скрывать боль от партнера не стоит. Он должен видеть, что вам больно. Как это сделать – зависит от вас. Но пускай это будет быстро и интенсивно. А после «битья тарелок» постарайтесь как можно быстрее переключиться. Конечно, можно и нужно обсудить происшедшее с мужем (женой). Это случилось между вами, и вам вдвоем преодолевать ситуацию. Метод спокойного выяснения отношений всегда помогает.

Восстановить отношения после измены вполне возможно. Важно, чтобы была проведена «работа над ошибками», чтобы партнеры разобрались в ситуации, сделали определенные коррекции и вместе двигались дальше, формируя нормальные, доверительные отношения. Да, отношения после измены существуют. Но требуют сознательности, зрелости и любви.

Рита Классен