Если вы хотите прожить до 100 лет, каждый вечер выпивайте по два бокала вина или кружку пива, и прибавьте в весе пару лишних килограмм от нормы. Такие удивительные результаты исследования были получены учеными Калифорнийского университета с участием почти двух тысяч долгожителей.
Эта новость придется по душе огромному количеству людей, не являющихся фанатиками разнообразных оздоровительных диет. Все оказалось, как нельзя просто – употребление двух бокалов вина или кружки пива по вечерам, а также небольшая прибавка в весе являются теми самыми секретами, которые позволяют прожить до 100 лет. К такому заключению пришли ученые-исследователи, сделанные на основе анализа общие факторов продолжительности жизни среди многочисленной группы долгожителей. Оказалось, что большинство из них объединяет любовь к умеренному употреблению алкоголя.
Люди, выпивающие не более двух бокалов вина или одной кружки пива ежедневно, снижали риск преждевременной смерти на 18% по сравнению с теми, кто вообще не употреблял спиртных напитков. Помимо этого, наличие небольшого лишнего веса (не ожирение) также уменьшало вероятность преждевременной смерти приблизительно на 3%. Суммарно люди, умеренно и регулярно употребляющие алкоголь, на 21% реже уходили из жизни раньше времени.
Кроме того, выяснилось, что пожилые люди, отдающие хобби не менее 2 часов, также дольше живут своих современников на 21%. Умеренные физические нагрузки продолжительностью 15-45 минут в день уменьшают опасность преждевременной смерти на 11%, а употребление двух чашек кофе в день – снижает риск смерти раньше времени на 10%.
Ученые объясняют это с научной точки зрения тем, что все вышеперечисленные факторы значительно снижают факторы развития болезней сосудов и сердца, являющихся главными причинами смерти человека в статистике Всемирной организации здравоохранения.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Оставьте свой отзыв
- Избавь нас от лукавого
- Музей для полуночников
- На основании обращений граждан
- Профориентационная работа для школьников
- Цены на продовольственные товары
- Режим старается втянуть Молдову в войну
- Апрельский индекс цен
- Соревнования по скоростному маневрированию
- Динамика курса валют
- Сезон борьбы с амброзией
- Меморандум о сотрудничестве
- Продлен высокий уровень террористической опасности
- Продукты способствующие старению
- AstraZeneca отзывает вакцину
- Молдова: Защита от киберугроз
- Самопомощь при проблемах с суставами
- Как избавиться от пня на участке
- Умер Владимир Ястребчак
- Самодиагностика состояния слизистой кишечника
- Лук перед посадкой
- Киев нацелен на разжигание конфликта
- Поддержка туристской отрасли
- Энергетический шантаж с изъянами
- Обезврежен очередной курьер
- Нерв Победы
- Стратегия развития России
- День Победы в Приднестровье
- Развитие дуального обучения
- План развития экотуризма
- Программа замены ртутных светильников
- Рецидив нетрезвого водителя
- Прокурорский надзор за соблюдением трудового законодательства
- Раболепие против государственности
- Преимущественное право при увольнении
- Непросыхаемый рецидивист
- Обозначена угроза ядерного удара
- Бережем автомобиль от закипания
- Защита плодовых деревьев от монилиоза
- Прогноз погоды на неделю
- Правила ввоза продуктов и транспорта
Обсуждение новостей