Если вы хотите прожить до 100 лет, каждый вечер выпивайте по два бокала вина или кружку пива, и прибавьте в весе пару лишних килограмм от нормы. Такие удивительные результаты исследования были получены учеными Калифорнийского университета с участием почти двух тысяч долгожителей.
Эта новость придется по душе огромному количеству людей, не являющихся фанатиками разнообразных оздоровительных диет. Все оказалось, как нельзя просто – употребление двух бокалов вина или кружки пива по вечерам, а также небольшая прибавка в весе являются теми самыми секретами, которые позволяют прожить до 100 лет. К такому заключению пришли ученые-исследователи, сделанные на основе анализа общие факторов продолжительности жизни среди многочисленной группы долгожителей. Оказалось, что большинство из них объединяет любовь к умеренному употреблению алкоголя.
Люди, выпивающие не более двух бокалов вина или одной кружки пива ежедневно, снижали риск преждевременной смерти на 18% по сравнению с теми, кто вообще не употреблял спиртных напитков. Помимо этого, наличие небольшого лишнего веса (не ожирение) также уменьшало вероятность преждевременной смерти приблизительно на 3%. Суммарно люди, умеренно и регулярно употребляющие алкоголь, на 21% реже уходили из жизни раньше времени.
Кроме того, выяснилось, что пожилые люди, отдающие хобби не менее 2 часов, также дольше живут своих современников на 21%. Умеренные физические нагрузки продолжительностью 15-45 минут в день уменьшают опасность преждевременной смерти на 11%, а употребление двух чашек кофе в день – снижает риск смерти раньше времени на 10%.
Ученые объясняют это с научной точки зрения тем, что все вышеперечисленные факторы значительно снижают факторы развития болезней сосудов и сердца, являющихся главными причинами смерти человека в статистике Всемирной организации здравоохранения.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Оставьте свой отзыв
- Днестровск: Культурно-массовые мероприятия в августе
- Перспективы возобновляемой энергетики
- Бизнес холодного копчения
- Наказание за контрабанду
- Приднестровцы выразили благодарность миротворцам
- Покупай приднестровское в Григориополе
- Инициативы в области образования и защиты детей
- Акция против использования электронных сигарет
- Время сойти с тупикового курса
- Ко Дню основания Григориополя
- Бюджетные кредиты станут доступнее
- Результаты селекционных работ
- Социопат во власти
- Проблема стихийных свалок
- Призыв на военную службу
- Перечень документации для педагогических работников
- Новая котельная в Дубоссарах
- Внешняя торговля и таможенные платежи
- Июньский прожиточный минимум
- Прокуратура подвела итоги работы
- Прогноз погоды на неделю
- Уборочная кампания – 2024
- Болезни помидоров
- Сколько топлива сжигает кондиционер
- Аптечка для дома
- Как охладить помещение в жару
- Кастинг для кино
- Эффективный курс рубля ПМР
- Ярмарка вакансий в Слободзее
- Осудили за мошенничество
- Упростить порядок регистрации КФХ
- Курсы дополнительного образования
- Политические процессы на Днестре
- Спорта много не бывает
- Поддержка транспортных организаций
- Запад готовит Молдову к войне
- Благоустройство территории рынка
- Кишинев провоцирует беспорядки
- Опасность велика
- Текущая ВЭД ПМР
Обсуждение новостей