ПРИДНЕСТРОВЬЕ

Хорошая новость для прекрасной половины человечества поступила из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Новое исследование показало, что регулярное употребление шоколада полезно для фигуры. Другими словами – кто чаще ест шоколад, склонны быть стройнее тех, кто лакомится им реже.

При этом исследователи настоятельно рекомендуют сладкоежкам соблюдать неприемлемое правило: «Преимущества шоколада связаны с тем, сколько раз в неделю потребляется шоколад небольшими порциями, а не с тем, сколько всего его было съедено за неделю».

Лакомясь шоколадом, красотки должны акцентировать внимание на состав калорий, а не на их количество. Это определяет их влияние на вес.

Расчеты индексов массы тела людей, которые потребляли шоколад чаще, был зачастую ниже, чем у остальных, даже если они в целом получали больше калорий и делали меньше физических упражнений, чем другие.

Исходя из вышеизложенного, ешьте шоколад на здоровье, только небольшими порциями и чаще. Вот и все рекомендации.

Анна Варава, специально для NewsPMR.Com