ПРИДНЕСТРОВЬЕ

Расторопша (также известная как молочный чертополох) – это многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству астровых. Благодаря своим целебным свойствам и богатому химическому составу это растение широко используется в народной и традиционной медицине для поддержки здоровья печени, сердечно-сосудистой системы и общего укрепления организма.

Расторопша предпочитает солнечные, хорошо дренированные участки с плодородной почвой. Растение достигает высоты от 1 до 2,5 м, имеет крупные ярко-зеленые листья с белыми прожилками и характерные розовые или пурпурные цветы, собранные в крупные корзинки. Цветет с июня по август, а семена созревают в конце лета – начале осени.

В современном мире, с его нагрузками на организм, все больше людей задумывается о естественных способах поддержания здоровья. И здесь на первый план выходит многовековой опыт применения лекарственных растений. Одно из них – хорошо известная многим расторопша пятнистая, которую по праву можно назвать «королевой» гепатопротекторов.

Расторопша богата активными веществами, среди которых особое место занимает силимарин – комплекс флавоноидов, включающий силибин, силидианин и силихристин. Эти компоненты обладают мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки печени от повреждений. Кроме этого, в расторопше содержатся витамины (A, E, C), минералы (магний, калий, кальций, железо), а также эфирные масла и дубильные вещества. Пищевая ценность растения невысока, оно в основном используется в виде экстрактов, масел и порошков для лечебных целей.

Полезные свойства

Основная сила растения сосредоточена в его семенах, а точнее – в уникальном комплексе флавонолигнанов под общим названием «силимарин». Именно он является главным действующим веществом. Силимарин работает как мощный антиоксидант, стабилизирует мембраны клеток печени (гепатоцитов), защищая их от разрушения токсинами, ядами и продуктами распада. Силибин стимулирует синтез белка и фосфолипидов, способствуя активной регенерации поврежденных клеток. Силихридин улучшает работу всей гепатобилиарной системы (печень и желчный пузырь). Кроме того, в расторопше содержится ценное жирное масло (до 25%), обладающее ранозаживляющим действием, а также флавоноиды, сапонины и целый комплекс микроэлементов.

1. Защищает печень. Благодаря содержанию силимарина расторопша способствует восстановлению поврежденных клеток печени, улучшает ее функцию и способствует выведению токсинов. Это особенно важно при заболеваниях, связанных с интоксикацией, алкоголизмом и гепатитами.

Печень – это главный орган детоксикации организма. Она перерабатывает вредные вещества, участвует в обмене веществ и синтезе важных белков. Однако при воздействии алкоголя, лекарственных препаратов или токсинов печень может повреждаться. Силимарин способствует восстановлению клеточных мембран гепатоцитов (клеток печени), предотвращая их разрушение. Кроме этого, силимарин уменьшает воспаление в печени и тормозит развитие фиброза – процесса замещения нормальной ткани соединительной тканью при хронических повреждениях.

2. Оказывает антиоксидантное действие. Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые вызывают окислительный стресс и повреждают клетки организма. Этот процесс связан с развитием многих нарушений: заболеваний сердечно-сосудистой и иммунной систем, нейродегенеративных расстройств. Силимарин нейтрализует свободные радикалы благодаря своим антиоксидантным свойствам, тем самым снижая риск развития хронических заболеваний и замедляя процессы старения.

3. Поддерживает обмен веществ. Расторопша способствует улучшению обмена веществ в печени и других органах. Это помогает снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу желчного пузыря и снизить риск образования камней в желчном пузыре.

4. Активизирует работу иммунной системы. Компоненты расторопши могут усиливать иммунный ответ организма за счет повышения активности макрофагов – клеток иммунной системы. Это помогает организму бороться с инфекциями и ускоряет восстановление после болезней.

5. Основные показания для применения расторопши – это комплексная терапия и профилактика токсических и алкогольных поражений печени, хронических гепатитов и цирроза, дискинезии желчевыводящих путей, холецистита. Растение также может использоваться после перенесенного гепатита. Препараты расторопши обладают не только гепатопротекторным, но и противовоспалительным, антиоксидантным и мягким мочегонным действием.

6. Благодаря способности снижать уровень холестерина расторопша может использоваться при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, для профилактики атеросклероза. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что расторопша помогает регулировать уровень сахара в крови у диабетиков за счет улучшения функции печени и снижения воспалительных процессов.

Противопоказания

Ключевые моменты, которые важно знать каждому: «Консультация врача обязательна». Перед началом приема, особенно в лечебных целях, необходимо обсудить все детали с врачом. Расторопша может взаимодействовать с другими лекарствами (например, с гормональными контрацептивами, некоторыми седативными и противосудорожными препаратами).

Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость;
- аллергия на растения семейства астровых (например, амброзия или бархатцы);
- беременность, период лактации, детский возраст;
- с осторожностью – при гормональных нарушениях (эндометриоз, миома матки).

При применении возможны побочные эффекты: в редких случаях, особенно при превышении дозы, возможны диспепсические явления (вздутие, диарея) или аллергические реакции.

Расторопша – это серьезное растительное средство с доказанной эффективностью. При грамотном применении под контролем специалиста оно становится надежным союзником в сохранении здоровья одной из самых важных систем нашего организма – пищеварительной.

Применение

При употреблении любых аптечных средств самое важное – строго соблюдать инструкцию и рекомендации врача. Если дома вы готовите чаи, отвары или настойки с расторопшей, достаточно придерживаться этих несложных правил.

1. Чай с расторопшей
Ингредиенты: семена расторопши – 1 ст. ложка (примерно 10 г), вода – 250 мл.
Приготовление: измельчите свежие или высушенные семена расторопши в кофемолке или ступке до состояния мелкого порошка. Засыпьте полученную массу в заварочный чайник или термос. Залейте кипятком (250 мл). Настаивайте под крышкой 10-15 минут. Процедите и пейте теплым.
Дозировка: обычно рекомендуется 1-2 чашки в день.
Время приема: лучше всего пить чай утром и/или перед сном, за 30 минут до или после еды.
Одна порция – около 200-250 мл.
Для достижения заметных результатов рекомендуется принимать чай курсом 2-4 недели, затем делать перерыв.

2. Отвар из расторопши
Ингредиенты: семена расторопши – 2 ст. ложки, вода – 500 мл.
Приготовление: семена измельчите в кофемолке или ступке. Поместите их в кастрюлю, залейте водой. Доведите до кипения и варите на медленном огне около 15 минут. Остудите, процедите через сито или марлю. Принимайте по половине стакана (около 200 мл) дважды в день.
Дозировка: обычно половина стакана (около 200 мл) дважды в день.
Время приема: лучше всего на голодный желудок или за 30 минут до еды.
Курс: можно принимать отвар в течение 2-3 недель, делая перерывы по необходимости.
Перед употреблением рекомендуется немного подогреть или оставить остывать до комфортной температуры.

3. Настойка из расторопши
Ингредиенты: семена расторопши – 50 г, водка – 500 мл, листья мяты (по желанию) – несколько веточек.
Приготовление: семена измельчите до порошкообразного состояния. Поместите их в стеклянную емкость с крышкой. Залейте водкой, плотно закройте крышку. Настаивайте в темном месте при комнатной температуре около 2-3 недель, периодически встряхивая емкость. Процедите через марлю или сито. Храните в темном месте, принимайте по 20-30 капель за полчаса до еды, запивая небольшим количеством воды.
Дозировка: обычно по 20-30 капель за полчаса до еды, разведенных в небольшом количестве воды или чая.
Время приема: за 30 минут до еды для лучшего усвоения.
Курс: можно принимать курсом 1-2 месяца, затем делать перерывы.
Настойку лучше хранить в темном прохладном месте, перед использованием встряхивать флакон.

Общие рекомендации

1. Перед началом приема любых средств из расторопши проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

2. Соблюдайте рекомендуемые дозировки и курсы.

3. При появлении нежелательных реакций (аллергия, дискомфорт) прекратите прием и обратитесь к специалисту.

Анна Варава, специально для NewsPMR.Com