Те люди, которые мало спят, как правило, хотят успеть сделать в жизни как можно больше. Врачи не советуют увлекаться ночным бдением, поскольку хронический недосып может обернуться преждевременной смертью.
Ученые медицинского колледжа штата Пенсильвания вместе с врачами городского медицинского центра Херши решили выяснить, связана ли бессонница с повышенным риском внезапной смерти. Они пригласили тысячу женщин (средний возраст 47 лет) и 741 мужчину (средний возраст 50 лет).
Многие участники исследования жаловались на регулярный недосып, но по подсчетам авторов, хроническую бессонницу (когда человек ежесуточно спит менее чем по шесть часов) диагностировали у 8% женщин (80 человек) и 4% мужчин (30 человек). За жизнью участниц ученые наблюдали в течение 10 лет, за мужчинами дольше – в течение 14 лет.
Когда все полученные данные свели и скорректировали в соответствии с разницей в длительности наблюдений, оказалось, что за 14-ть лет умерло 248 мужчин и женщин – примерно 14% от исходной группы. Врачи определили, что хроническая мужская бессонница напрямую связана с вероятностью смерти: ровно половина (50%) мужчин, страдавших от недосыпа, ушли из жизни. Тогда как процент смертности в мужской группе с нормальным сном составил всего 9%. Среди женщин подобной корреляции не замечено.
Медики из Пенсильвании в дополнение к имеющимся данным о связи бессонницы с риском возникновения диабета и расстройств нервной системы, доказывали, что мужчины должны всеми силами бороться с хроническим недосыпом.
Они подсчитали, что шанс умереть в ближайшее десятилетие для мужчин среднего возраста, которые спят не более шести часов в сутки, повышается на 300% по сравнению с теми, кто спит достаточно и отдыхает в течение ночи.
Сам по себе недосып не является причиной повышенной смертности, подчеркнули авторы, он лишь способствует развитию хронических заболеваний жизненно важных органов.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Оставьте свой отзыв
- Политические амбиции и русофобия на Днестре
- Оперативный штаб информирует
- История становления МГБ в марках
- Масленица в Тирасполе
- Проект независимой Молдовы подходит к концу
- Вакцинация не за горами
- Функционирование платёжной системы
- Продлена строительная амнистия
- Виновные в геноциде должны быть наказаны
- Зарезал приятеля
- Плата за капремонт и диагностику лифтов
- Перспективы развития дорожной отрасли
- Обновленный объект приглашает бендерчан
- Неоптимистичная демография
- Днестровский фронт
- Годовщина агрессии Молдовы
- Ограничения по ввозу сотовых
- Зарплаты в ПМР
- Городской уголовный триллер
- Коронавирусная обстановка за неделю
- Экономика по итогам января
- Стимулирование донорства
- Переходим на летнюю резину
- Дисбаланс между трудом и отдыхом
- Экология - 2020
- Служба занятости в Бендерах
- Республиканская программа лечения гепатитов
- Незаконный сбыт наркотиков
- Карантин в школах и детсадах
- Лечение ковид-положительных заключённых
- Кишинёв снова суёт палки в колёса
- Деятельность центров занятости населения
- Поддержка ответственных работодателей
- Призыв на военную службу
- Плохая мать
- Проблемы и перспективы энергобезопасности Молдовы
- Уроки истории надо помнить
- Закон и ответственность на дорогах
- Вам пакет нужен?
- Следим за лицом
Обсуждение новостей