Затяжные каникулы близятся к завершению, пора приводить себя в порядок – впереди рабочие будни, где нужно выглядеть прилично. Чрезмерное употребление алкогольных напитков не совсем благотворно воздействует на организм человека. Общая усталость, вялость, головная боль, головокружение, ломота в суставах, неприятный запах, тугоумие, заторможение рефлексов – вот далеко неполный список отрицательных моментов от продолжительного принятия спиртных напитков.
Как самостоятельно справиться с тяжелым обострением этого периода? После принятия алкоголя следует интоксикация организма. Печень нагружена борьбой с вредными токсинами, но при злоупотреблении спиртным, орган перестает справляться и токсический яд распространяется по всему организму. Чтобы облегчить общее состояние человека, следует употреблять как можно больше жидкости. Тем самым произойдет самостоятельная детоксикация организма.
Это можно сделать с помощью: не газированной минеральной воды, огуречного рассола, куриного бульона, кефира, кваса, морса, некрепкого чая с добавлением лимона или мяты. Жидкость поспособствует натуральной детоксикации и разбавит кровь.
При рвоте может помочь таблетка «церукал», которую необходимо запивать минимальным количеством воды. Также применим активированный уголь, который восстановит работу желудочно-кишечного тракта и выведет из организма вредные токсины. При тошнотном рефлексе может помочь употребление мятных капсул.
С головной болью, ломотой и сильным ознобом прекрасно справятся таблетки анальгина и но-шпы. Не рекомендуется принимать аспирин, чтобы не нанести вред слизистой оболочке желудка, котоая и без того травмирована алкогольными напитками. Поможет теплая ванна с добавлением морской соли, хвойных экстрактов и травяных сборов.
Восстановить иммунитет при длительных употреблениях спиртных напитков можно с помощью витаминов В6 и аскорбиновой кислоты. Последнюю очень аккуратно, чтобы не навредить слизистой желудка. Если наблюдается учащенное сердцебиение, выпить валидол и положить под язык – глицин.
Так как в этот период часто наблюдаются депрессивные мысли и навязчивые идеи, следует успокоить свое душевное состояние просмотром позитивных кинолент. Полезны небольшие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Если не злоупотреблять упражнениями, то состояние «больного» может улучшиться гораздо быстрее: стабилизируется кровоток и ускорятся обменные процессы. При сильных нагрузках может существовать опасность инфаркта или инсульта, поэтому лучше не рисковать.
В качестве совета:
Помните, алкоголь – это яд, который медленно убивает ваш организм! Не злоупотребляйте им и берегите свое здоровье!
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Оставьте свой отзыв
- Казнить или помиловать
- Изменения по оплате за лифт
- Повышение квалификации фитосанитаров
- Продажная любовь
- Защита от мошенников
- Открытие Учебного центра
- Перенос выходных отменяется
- Профилактика правонарушений в войсках
- Величина МРОТ на IV квартал
- Рекордный урожай винограда
- Поддержка отечественного производства
- Я голосую против
- Профилактика сколиоза у школьников
- Эффективный обменный курс рубля
- Благоустройство столицы
- Осужден за угрозы медработнику
- Прогноз погоды на неделю
- Нежелательные сочетания продуктов для пожилых
- Чем полезен лавровый лист
- Говяжья печень для организма человека
- Польза перепелиных яиц
- Налоговое регулирование
- Текущие тенденции и угрозы
- Голос Приднестровья на Совете ООН
- Отбор в вузы России
- Современные подходы реабилитации детей с ОВЗ
- Курс создания собственного бизнеса
- Визит американского посла
- Меры экологической безопасности
- Слободзея праздничная
- Компенсация за проезд военнообязанным
- Имя Победы
- Приложился в целях воспитания
- Праздников станет меньше
- Праздник народных промыслов и ремёсел
- Августовский прожиточный минимум
- Недропользование
- Зачистка информационного поля
- Причастный к гибели пенсионера
- Геополитические вариации
Обсуждение новостей