ПРИДНЕСТРОВЬЕ

Штаб Гражданской защиты предупреждает граждан Приднестровья об опасности передвижения при сильной гололедице на дорогах. Капризы погоды и от этого не уйти.

В связи с этим несколько советов для пешеходов в «скользкий» период:
- стараться без необходимости не выходить на улицу в такую погоду, особенно в темное время суток.
- пожилым людям и беременным женщинам не появляться без сопровождения;
- правильно выбирать обувь. Она должна быть на низком устойчивом каблуке с рельефной подошвой;
- передвигаться нужно очень внимательно, не отвлекаться, смотреть под ноги. При ходьбе по скользкой поверхности ноги в коленях должны быть расслаблены и немного согнуты. Не поднимать ноги высоко, не шагать широко и быстро. Техника «шаркающей» походки на всю подошву идеальна;
- обходить опасные участки дороги. Участки тротуаров и лестниц, выложенных мрамором и гранитом, становятся скользкими как каток в этот период. Крышки канализационных люков, покрытые льдом, также травмоопасные.
- особенно быть внимательными на тротуарах с укатанными «ледовыми дорожками», остановках городского транспорта, ступеньках при входе в магазины и учреждения, а также на крылечках и в подъездах жилых домов;
- не держать руки в карманах, не говорить во время ходьбы по мобильному телефону, лучше носить сумочку на плече (не в руках);
- особое внимание при переходе проезжей части, пользуйтесь регулируемыми пешеходными переходами;
- не стоит догонять общественный транспорт, при входе и выходе крепко держаться за ручки;
- не употреблять алкоголь;
- при неминуемом падении следует постараться резко присесть, чтобы снизить центр тяжести и высоту падения. Падая вперед, втяните голову в плечи, прижмите подбородок к груди, прижмите локти к бокам, согните ноги в коленях и не выставляете руки, как защитную опору от падения. Попытайтесь упасть на бок. При падении на спину, прижмите подбородок к груди и выставьте назад согнутые в локтях руки, прижатые к бокам;
- если упали и почувствовали появление головной боли, тошноты, головокружения, отеков – срочно обращайтесь за медицинской помощью. Здесь смело пользуйтесь мобильной связью.

Ринат Ветров, специально для NewsPMR.Com