Сегодня всё больше представителей юного поколения страдает от избыточного веса. Когда-то ожирение у детей было редким явлением. Если ещё полвека назад число детей с ожирением находилось в пределах 3-4%, то сегодня их уже около 20%.
Ожирение – это хроническое заболевание, которое вызывается нарушением обмена веществ, и сопровождается избыточным накоплением жира в организме человека.
Детским ожирением принято считать состояние, когда масса тела ребенка выше, чем положено по возрастным и ростовым нормативам на 15% и более.
В зависимости от степени отклонения веса от нормы различают разные степени ожирения у детей:
- на 15-24% – I степени;
- на 25-49% – II степени;
- на 50-99% – III степени;
- на 100% – IV степени.
Как предотвратить детское ожирение?
Прежде всего следует знать – в большинстве случаев детское ожирение предотвратимо. Очень важным является образ жизни всей семьи. Если дома принято есть овощи и фрукты, делать зарядку и гулять по вечерам пешком – у ожирения практически нет шансов.
Необходимо придерживаться правил:
- нельзя запретить ребенку есть сладкое, если в холодильнике держать торт для себя;
- нельзя заставлять ребенка бегать на стадионе, а самому сидеть на лавочке с телефоном.
Такая «профилактика» не работает, а только усугубляет проблему и провоцирует срывы.
Основные критерии для профилактики ожирения у детей:
- здоровый образ жизни мамы во время беременности;
- грудное вскармливание по рекомендациям ВОЗ;
- правильный рацион питания с раннего возраста;
- повышение физической активности ребенка;
- положительный психоэмоциональный фон внутри семьи и в обществе;
- своевременное обращение к специалисту.
Родителям важно помнить, ожирение у детей – это не просто недостаток внешнего вида, а очень серьезная проблема, которая требует принятия решения. Просто посадить ребенка на диету – это опасно, вредно и неэффективно. Похудение не должно стать стрессом для ребенка. Здоровый образ жизни является залогом крепкого здоровья в будущем.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Отзывов (2) на «Детское ожирение»
Оставьте свой отзыв
- Шпинат на подоконнике
- Фитотерапия при гастрите
- Защита от автоподстав
- Безналоговая премия
- Подготовка к оздоровительному сезону
- Разрешен лов сельди
- Высшее образование на бюджетной основе
- Учет бесхозяйственной недвижимости
- Апрельский индекс цен
- Продление урегулирования вопросов землепользования
- Фестиваль пасхальных традиций
- Текущие уровни тарифов
- Цены на продовольствие
- Организация питания в системе образования
- Винтокрылые фермеры
- Еврофейковая реальность
- Аспекты миротворчества
- Определение границ рыбопромысловых участков
- Международный обмен опытом
- Ярмарки вакансий и учебных мест
- Откровенный разговор о ситуации в АПК
- Путь к международной правосубъектности
- Потасовка сожителей
- Ловчий пояс для сада
- Все о варикозе
- Арбуз на вашей грядке
- Значение Дня Победы
- День Победы в Приднестровье
- Динамика курсов валют
- В рамках поддержки альтернативной энергетики
- Продлен высокий уровень террористической опасности
- День Победы в Бендерах
- Обеспечение научной аттестации
- День Победы в Слободзее
- Праздник казачьей культуры
- Приговор за сбыт наркотиков
- Западня для маленькой страны
- Изменился порядок ввоза ряда товаров
- Организация образовательного процесса
- Тень нацизма над Европой

20 июля 2021 в 18:56
Все мы знаем из школьных уроков, что в нас (в людях, животных и т.д.) постоянно происходят химические реакции, благодаря которым мы и можем жить.
Во многих современных продуктах есть искусственные химические вещества (стабилизаторы, консерванты, красители и пр.). Возможно, вступая в реакцию в человеческом организме, они мешают нормально протекать внутренним процессам. И это сказывается, в том числе и на жировых отложениях.
Более подробно не пишу, чтобы не нудить. ))
Надеюсь, это будет подсказкой для тех, кто занимается наукой…
20 июля 2021 в 21:03
Да все просто, отберите у них смартфоны и ваших детей домой с речки не загонишь.