Сегодня всё больше представителей юного поколения страдает от избыточного веса. Когда-то ожирение у детей было редким явлением. Если ещё полвека назад число детей с ожирением находилось в пределах 3-4%, то сегодня их уже около 20%.
Ожирение – это хроническое заболевание, которое вызывается нарушением обмена веществ, и сопровождается избыточным накоплением жира в организме человека.
Детским ожирением принято считать состояние, когда масса тела ребенка выше, чем положено по возрастным и ростовым нормативам на 15% и более.
В зависимости от степени отклонения веса от нормы различают разные степени ожирения у детей:
- на 15-24% – I степени;
- на 25-49% – II степени;
- на 50-99% – III степени;
- на 100% – IV степени.
Как предотвратить детское ожирение?
Прежде всего следует знать – в большинстве случаев детское ожирение предотвратимо. Очень важным является образ жизни всей семьи. Если дома принято есть овощи и фрукты, делать зарядку и гулять по вечерам пешком – у ожирения практически нет шансов.
Необходимо придерживаться правил:
- нельзя запретить ребенку есть сладкое, если в холодильнике держать торт для себя;
- нельзя заставлять ребенка бегать на стадионе, а самому сидеть на лавочке с телефоном.
Такая «профилактика» не работает, а только усугубляет проблему и провоцирует срывы.
Основные критерии для профилактики ожирения у детей:
- здоровый образ жизни мамы во время беременности;
- грудное вскармливание по рекомендациям ВОЗ;
- правильный рацион питания с раннего возраста;
- повышение физической активности ребенка;
- положительный психоэмоциональный фон внутри семьи и в обществе;
- своевременное обращение к специалисту.
Родителям важно помнить, ожирение у детей – это не просто недостаток внешнего вида, а очень серьезная проблема, которая требует принятия решения. Просто посадить ребенка на диету – это опасно, вредно и неэффективно. Похудение не должно стать стрессом для ребенка. Здоровый образ жизни является залогом крепкого здоровья в будущем.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Отзывов (2) на «Детское ожирение»
Оставьте свой отзыв
- Электродвигатель-великан
- Юбилей дубоссарского итальянца
- Господдержка молодых семей
- COVID-ситуация за неделю
- Решения в сфере образования
- Лицензирование ветеринарной деятельности
- Продлен высокий уровень террористической опасности
- Задержаны при сбыте партии боеприпасов
- Прогноз погоды на неделю
- Как выбрать спелый арбуз
- Как повысить устойчивость к антибиотикам
- Молдова провоцирует Газпром
- Слободзею посетит святыня
- Работа над проектом бюджета-2023
- Ценники на автозаправках ПМР
- Завершается уборка зерновых
- Приговор за убийство
- О летнем оздоровительном сезоне
- Соревнования по рыболовству
- Урегулирование порядка при трудоустройстве
- Помилование
- Кишинев провоцирует Россию
- Международный арт-пленэр в Слободзее
- Курсы иностранных валют
- Осуждён за убийство отца
- Майя сорвалась с цепи
- О росте цен на куриные яйца
- Эпидемситуация на сегодня
- Бодяжил на съемной квартире
- День памяти и скорби
- Инфляция на потребительском рынке
- Предприятия с льготной ставкой таможенных сборов
- Начался осенний призыв
- Горячая линия по фактам коррупции
- Коварный пародонтит
- Цветовой выбор для помещений
- Экспериментальная дорога из плитки
- Стратегия против рака
- Фирменный подарок первоклашкам
- Передовой агрокомплекс
20 июля 2021 в 18:56
Все мы знаем из школьных уроков, что в нас (в людях, животных и т.д.) постоянно происходят химические реакции, благодаря которым мы и можем жить.
Во многих современных продуктах есть искусственные химические вещества (стабилизаторы, консерванты, красители и пр.). Возможно, вступая в реакцию в человеческом организме, они мешают нормально протекать внутренним процессам. И это сказывается, в том числе и на жировых отложениях.
Более подробно не пишу, чтобы не нудить. ))
Надеюсь, это будет подсказкой для тех, кто занимается наукой…
20 июля 2021 в 21:03
Да все просто, отберите у них смартфоны и ваших детей домой с речки не загонишь.