Сегодня всё больше представителей юного поколения страдает от избыточного веса. Когда-то ожирение у детей было редким явлением. Если ещё полвека назад число детей с ожирением находилось в пределах 3-4%, то сегодня их уже около 20%.
Ожирение – это хроническое заболевание, которое вызывается нарушением обмена веществ, и сопровождается избыточным накоплением жира в организме человека.
Детским ожирением принято считать состояние, когда масса тела ребенка выше, чем положено по возрастным и ростовым нормативам на 15% и более.
В зависимости от степени отклонения веса от нормы различают разные степени ожирения у детей:
- на 15-24% – I степени;
- на 25-49% – II степени;
- на 50-99% – III степени;
- на 100% – IV степени.
Как предотвратить детское ожирение?
Прежде всего следует знать – в большинстве случаев детское ожирение предотвратимо. Очень важным является образ жизни всей семьи. Если дома принято есть овощи и фрукты, делать зарядку и гулять по вечерам пешком – у ожирения практически нет шансов.
Необходимо придерживаться правил:
- нельзя запретить ребенку есть сладкое, если в холодильнике держать торт для себя;
- нельзя заставлять ребенка бегать на стадионе, а самому сидеть на лавочке с телефоном.
Такая «профилактика» не работает, а только усугубляет проблему и провоцирует срывы.
Основные критерии для профилактики ожирения у детей:
- здоровый образ жизни мамы во время беременности;
- грудное вскармливание по рекомендациям ВОЗ;
- правильный рацион питания с раннего возраста;
- повышение физической активности ребенка;
- положительный психоэмоциональный фон внутри семьи и в обществе;
- своевременное обращение к специалисту.
Родителям важно помнить, ожирение у детей – это не просто недостаток внешнего вида, а очень серьезная проблема, которая требует принятия решения. Просто посадить ребенка на диету – это опасно, вредно и неэффективно. Похудение не должно стать стрессом для ребенка. Здоровый образ жизни является залогом крепкого здоровья в будущем.
Анна Варава, специально для NewsPMR.Com
Отзывов (2) на «Детское ожирение»
Оставьте свой отзыв
- Днестровск: Культурно-массовые мероприятия в августе
- Перспективы возобновляемой энергетики
- Бизнес холодного копчения
- Наказание за контрабанду
- Приднестровцы выразили благодарность миротворцам
- Покупай приднестровское в Григориополе
- Инициативы в области образования и защиты детей
- Акция против использования электронных сигарет
- Время сойти с тупикового курса
- Ко Дню основания Григориополя
- Бюджетные кредиты станут доступнее
- Результаты селекционных работ
- Социопат во власти
- Проблема стихийных свалок
- Призыв на военную службу
- Перечень документации для педагогических работников
- Новая котельная в Дубоссарах
- Внешняя торговля и таможенные платежи
- Июньский прожиточный минимум
- Прокуратура подвела итоги работы
- Прогноз погоды на неделю
- Уборочная кампания – 2024
- Болезни помидоров
- Сколько топлива сжигает кондиционер
- Аптечка для дома
- Как охладить помещение в жару
- Кастинг для кино
- Эффективный курс рубля ПМР
- Ярмарка вакансий в Слободзее
- Осудили за мошенничество
- Упростить порядок регистрации КФХ
- Курсы дополнительного образования
- Политические процессы на Днестре
- Спорта много не бывает
- Поддержка транспортных организаций
- Запад готовит Молдову к войне
- Благоустройство территории рынка
- Кишинев провоцирует беспорядки
- Опасность велика
- Текущая ВЭД ПМР
20 июля 2021 в 18:56
Все мы знаем из школьных уроков, что в нас (в людях, животных и т.д.) постоянно происходят химические реакции, благодаря которым мы и можем жить.
Во многих современных продуктах есть искусственные химические вещества (стабилизаторы, консерванты, красители и пр.). Возможно, вступая в реакцию в человеческом организме, они мешают нормально протекать внутренним процессам. И это сказывается, в том числе и на жировых отложениях.
Более подробно не пишу, чтобы не нудить. ))
Надеюсь, это будет подсказкой для тех, кто занимается наукой…
20 июля 2021 в 21:03
Да все просто, отберите у них смартфоны и ваших детей домой с речки не загонишь.